標題:
今生最受用的建議(2)
[打印本頁]
作者:
ygtsay
時間:
2013-1-15 09:36
標題:
今生最受用的建議(2)
1.
今生最受用的建議
2.
要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
3.
其實人體只需要
5%
至
6%
的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質
(
像胺基酸
)
4.
飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹患機率
5.
整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
6.
你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
7.
令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
8.
大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
9.
醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
10.
醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
11.
營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
12.
「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術
…
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
13.
「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品
…
我的家人也採取了新的飲食法」
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
14.
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
─John Robbins
，《新世紀飲食》作者
15.
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險這都得歸功於坎貝爾博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
－
Marilyn Gantry
，美國癌症研究中心所長
以下是你所不知道的真相
……
l
罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
l
攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
l
造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
l
研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有
80%
會死亡。
l
只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。
l
以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
l
有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
l
醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
l
沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
想一想下半生躺病床，坐輪椅，當藥罐子！
只因為固執不願改變習慣
爽一時﹗卻懊惱半生﹗請問這樣會快樂嗎？
請勿再藉口：醫生說不吃肉會營養不良了！請仔細看好書筆記第
36
項
知道不夠要立刻行動才能自己幫自己！
您還有幾個「
明
天」？別婆婆媽媽的！立刻開始行動，改變飲食習慣！
這是您今生最受用的建議
---
拒絕再當白老鼠！
作者:
johntseng
時間:
2013-1-15 16:56
字太小 有看沒有見
否則得拿放大鏡看了
歡迎光臨 快樂龜論壇 (http://happygui.freebbs.tw/)
Powered by Discuz! 5.0.0
